體育運動有(you)益于身體健(jian)(jian)康，而健(jian)(jian)康的(de)(de)身體是(shi)健(jian)(jian)全精(jing)神(shen)的(de)(de)基礎，一個人有(you)了強(qiang)壯的(de)(de)身體，才能(neng)夠精(jing)力(li)充(chong)沛，保(bao)持良好的(de)(de)精(jing)神(shen)狀(zhuang)態和健(jian)(jian)康的(de)(de)思想，也才能(neng)充(chong)滿自(zi)信。

　　最近一(yi)(yi)段(duan)時(shi)間(jian)，青年學子(zi)在(zai)(zai)體育運動中(zhong)頻發意外，引發關(guan)注與擔憂(you)。12月10日，上(shang)(shang)海(hai)杉達(da)學院學生(sheng)(sheng)小(xiao)湯(tang)在(zai)(zai)籃球課上(shang)(shang)突(tu)然倒下，雖被緊急送醫，但終因搶救無效去世。較(jiao)早(zao)前(qian)，參加廣州馬(ma)拉松的大(da)(da)學生(sheng)(sheng)選(xuan)手(shou)陳杰、丁喜橋(qiao)長(chang)跑猝死；浙江大(da)(da)學外語專(zhuan)業一(yi)(yi)名大(da)(da)一(yi)(yi)新生(sheng)(sheng)，打完一(yi)(yi)場籃球比賽后，突(tu)患心源(yuan)性猝死；上(shang)(shang)海(hai)東華大(da)(da)學一(yi)(yi)男生(sheng)(sheng)在(zai)(zai)參加千(qian)米體測時(shi)倒在(zai)(zai)終點線(xian)上(shang)(shang)……

　　接二連(lian)三的(de)校園猝死，使人不(bu)禁要問(wen)：為什(shen)么(me)會這樣？是(shi)哪里(li)出了(le)問(wen)題？青年學(xue)生是(shi)家(jia)庭的(de)希望，是(shi)國家(jia)的(de)未來，他們的(de)體質(zhi)如果脆弱到了(le)一運動(dong)就出事的(de)地步，可怎么(me)得(de)了(le)！這個問(wen)題不(bu)得(de)不(bu)讓人高度關(guan)注。

　　我就(jiu)此(ci)專門問了(le)我們學(xue)校(xiao)的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)育(yu)老師(shi)，了(le)解到的(de)(de)(de)(de)情況很不(bu)(bu)樂觀——總(zong)體(ti)(ti)上(shang)說(shuo)(shuo)，現在學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)質(zhi)呈現逐年(nian)下(xia)滑的(de)(de)(de)(de)趨勢，喜(xi)歡體(ti)(ti)育(yu)運動(dong)的(de)(de)(de)(de)同學(xue)占不(bu)(bu)到學(xue)生(sheng)(sheng)總(zong)數的(de)(de)(de)(de)一半。那些不(bu)(bu)愛運動(dong)的(de)(de)(de)(de)同學(xue)上(shang)體(ti)(ti)育(yu)課(ke)處(chu)于“被”運動(dong)的(de)(de)(de)(de)狀態，來了(le)不(bu)(bu)想動(dong)，有些甚(shen)至還逃課(ke)。學(xue)生(sheng)(sheng)普(pu)遍坐的(de)(de)(de)(de)時間(jian)長，動(dong)的(de)(de)(de)(de)時間(jian)少，雖(sui)然(ran)也有少數同學(xue)還是(shi)非(fei)常(chang)喜(xi)愛運動(dong)的(de)(de)(de)(de)，但這遮掩不(bu)(bu)住大(da)多(duo)數青年(nian)學(xue)生(sheng)(sheng)與體(ti)(ti)育(yu)運動(dong)保持距(ju)離的(de)(de)(de)(de)事(shi)實。影(ying)響所至，按體(ti)(ti)育(yu)老師(shi)的(de)(de)(de)(de)說(shuo)(shuo)法就(jiu)是(shi)，現在學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)質(zhi)一代不(bu)(bu)如一代。

　　其實(shi)我們整個(ge)國(guo)家的(de)在(zai)校學(xue)生體(ti)質的(de)普遍(bian)情況也(ye)都這樣：國(guo)家體(ti)育(yu)總局、教育(yu)部去年(nian)(nian)9月聯(lian)合發布(bu)了(le)2010國(guo)民體(ti)質檢(jian)測結果，數據表明，大學(xue)生身體(ti)素(su)質25年(nian)(nian)來(lai)一直(zhi)在(zai)下(xia)降，尤其是(shi)心(xin)肺功能，與1985年(nian)(nian)相比，肺活量(liang)下(xia)降了(le)近(jin)10%，大學(xue)女生800米跑(pao)(pao)、男(nan)生1000米跑(pao)(pao)的(de)成(cheng)績(ji)分別下(xia)降了(le)10.3%和10.9%。學(xue)生體(ti)能素(su)質中的(de)速度素(su)質和力(li)量(liang)素(su)質已經連(lian)續(xu)15年(nian)(nian)下(xia)降，而耐力(li)素(su)質更(geng)是(shi)連(lian)續(xu)25年(nian)(nian)下(xia)降。此外(wai)，各(ge)學(xue)段學(xue)生視(shi)力(li)不良(liang)率高(gao)居不下(xia)，其中19-22歲的(de)大學(xue)生為84%。學(xue)生超重率也(ye)在(zai)持續(xu)增加。

　　這(zhe)是非常令人擔憂的(de)！今天的(de)青少年是明天國家的(de)頂(ding)梁柱，羸弱的(de)身軀能撐得起如此重(zhong)任(ren)嗎？我不說這(zhe)個問(wen)題的(de)嚴重(zhong)性(xing)已到(dao)了動(dong)搖國本的(de)地步，起碼已到(dao)了影(ying)響國家民族前途命(ming)運的(de)地步。

　　要(yao)解決青(qing)年學生身體素質普遍下降(jiang)的問題(ti)，就要(yao)從根本(ben)上找原(yuan)因(yin)。學生體質差的原(yuan)因(yin)千(qian)條(tiao)萬條(tiao)，根本(ben)的原(yuan)因(yin)在哪里？我認(ren)為(wei)主要(yao)有以下三條(tiao)：

　　教育體制中存在的問題

　　目前應試(shi)教育仍然控制著我們(men)的人才培養(yang)，人才選拔制度作(zuo)為重要的指揮(hui)棒(bang)，在高考錄取中忽視對學生體質的要求，必然導致(zhi)學校(xiao)(xiao)、學生和(he)家長(chang)對體育的漠視。如(ru)今很多學校(xiao)(xiao)和(he)家長(chang)都(dou)是以升學考試(shi)為中心，關(guan)注成績、升學率，很大程度上剝奪了孩子鍛煉的機會和(he)時間(jian)。

　　比起當今大學(xue)生(sheng)的(de)(de)父輩們當年的(de)(de)軍訓和體(ti)育課的(de)(de)課程要求(qiu)，現在(zai)的(de)(de)要求(qiu)已經(jing)一降再(zai)降，即使如此，學(xue)生(sheng)身體(ti)現狀(zhuang)卻還(huan)是(shi)(shi)跟不(bu)上(shang)，究竟是(shi)(shi)什么原因(yin)？因(yin)為學(xue)生(sheng)在(zai)高中(zhong)就(jiu)(jiu)很少參(can)加(jia)體(ti)育運(yun)動了(le)。在(zai)初(chu)中(zhong)時學(xue)生(sheng)還(huan)上(shang)體(ti)育課，因(yin)為中(zhong)考(kao)要考(kao)體(ti)育，學(xue)生(sheng)會堅持(chi)鍛煉以取得好的(de)(de)體(ti)育成績。而一旦考(kao)上(shang)高中(zhong)，對(dui)體(ti)育就(jiu)(jiu)不(bu)作任何要求(qiu)了(le)，學(xue)生(sheng)會認為反正高考(kao)又不(bu)考(kao)體(ti)育，還(huan)是(shi)(shi)埋頭(tou)學(xue)習考(kao)試科目的(de)(de)功課吧(ba)。

　　本來教育應該是野蠻其筋骨，文明其精(jing)神(shen)的(de)，如今似乎給顛倒了。如果說(shuo)中(zhong)國(guo)教育體制有不(bu)少(shao)弊(bi)端(duan)，那其中(zhong)最不(bu)人道、最缺乏遠見的(de)弊(bi)端(duan)莫過于(yu)造成(cheng)青少(shao)年體質的(de)持續下降，允(yun)許(xu)這(zhe)樣的(de)體制弊(bi)端(duan)一(yi)直延續下去而不(bu)進行改革(ge)，就(jiu)會(hui)以(yi)剝奪一(yi)代(dai)又(you)一(yi)代(dai)人的(de)體育權(quan)、健康權(quan)、乃至生存權(quan)為代(dai)價，就(jiu)會(hui)以(yi)國(guo)家民族的(de)前(qian)途為代(dai)價。

　　如果(guo)對(dui)學(xue)生參加體(ti)育運動的(de)情況(kuang)和(he)身體(ti)素質的(de)考評能(neng)貫(guan)穿整個受(shou)教育階段(duan)，那會是(shi)另一種情況(kuang)了。教育部(bu)(bu)體(ti)衛藝教育司(si)司(si)長王登峰認為學(xue)校體(ti)育不受(shou)重視，其中一個很重要的(de)原因就是(shi)對(dui)學(xue)生的(de)綜合評價(jia)體(ti)系(xi)里，體(ti)育所占的(de)比重較低，“因此要徹底改變學(xue)校體(ti)育現狀(zhuang)，我們首先要抓的(de)突(tu)破點是(shi)對(dui)學(xue)生體(ti)質健康的(de)測試(shi)和(he)公(gong)示。”希望(wang)教育部(bu)(bu)對(dui)學(xue)生體(ti)質健康測試(shi)的(de)這個舉措能(neng)夠起到類(lei)似(si)高考的(de)效果(guo)，成(cheng)為引導各地學(xue)校和(he)教育部(bu)(bu)門加強學(xue)校體(ti)育工(gong)作、切實提(ti)高學(xue)生體(ti)質的(de)“指揮棒”。

　　國家對體育的要求得不到落實

　　“冰凍三尺非一日之(zhi)寒(han)。”學生體(ti)質普遍差(cha)絕非一時之(zhi)表現，而是(shi)長期缺(que)乏鍛煉、對(dui)體(ti)育(yu)(yu)運(yun)動(dong)重視不夠的結(jie)果。這(zhe)與學校(xiao)(xiao)(xiao)、家長都(dou)脫不了(le)干系。我查(cha)了(le)一下，國家對(dui)學校(xiao)(xiao)(xiao)體(ti)育(yu)(yu)工作是(shi)有不少(shao)要求(qiu)(qiu)的。僅(jin)舉兩例：2004年教育(yu)(yu)部(bu)就頒發了(le)普通高等學校(xiao)(xiao)(xiao)體(ti)育(yu)(yu)場館設施、器材配備目錄，對(dui)體(ti)育(yu)(yu)條(tiao)件(jian)基礎(chu)建設提出明確要求(qiu)(qiu)；2008年，教育(yu)(yu)部(bu)等幾部(bu)委聯合開展(zhan)了(le)“全國億萬(wan)學生陽光體(ti)育(yu)(yu)冬季長跑活動(dong)”，要求(qiu)(qiu)學校(xiao)(xiao)(xiao)督(du)促落(luo)實學生每(mei)天的長跑。可問題(ti)是(shi)，有多(duo)少(shao)學校(xiao)(xiao)(xiao)真(zhen)正落(luo)實了(le)？

　　2012年10月(yue)22日(ri)國務(wu)院(yuan)辦(ban)公廳轉發(fa)了教育(yu)(yu)(yu)部等四部委《關于進(jin)(jin)一步加強(qiang)學校(xiao)體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)工(gong)作的若干意(yi)見(jian)(jian)》，意(yi)見(jian)(jian)要求各地(di)要把(ba)學校(xiao)體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)和(he)(he)(he)學生體(ti)(ti)質(zhi)健康水平(ping)納(na)入工(gong)作考核指(zhi)標體(ti)(ti)系(xi)，作為(wei)教育(yu)(yu)(yu)等有關部門和(he)(he)(he)學校(xiao)領導干部業績考核的重要內容，加強(qiang)學校(xiao)體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)工(gong)作績效評估和(he)(he)(he)行(xing)政問責；對(dui)(dui)學校(xiao)體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)工(gong)作成(cheng)績突出的地(di)方、部門、學校(xiao)和(he)(he)(he)個人要進(jin)(jin)行(xing)表彰(zhang)獎(jiang)勵；對(dui)(dui)學生體(ti)(ti)質(zhi)健康水平(ping)持續(xu)三年下降的地(di)區和(he)(he)(he)學校(xiao)，在教育(yu)(yu)(yu)工(gong)作評估和(he)(he)(he)評優(you)評先中要實(shi)(shi)行(xing)“一票否決”——但愿這個最新(xin)的由國務(wu)院(yuan)發(fa)出的要求能夠切實(shi)(shi)地(di)真(zhen)正得到落實(shi)(shi)。

　　作息時間不正常影響健康

　　前不(bu)久(jiu)，我校(xiao)一(yi)(yi)位同學(xue)給(gei)我發了條微博：“……深夜(ye)打攪(jiao)了！凌(ling)晨兩點多了，可我還(huan)是無法入睡，因為(wei)(wei)依舊(jiu)有人在(zai)游(you)戲，校(xiao)長，大學(xue)是教(jiao)書(shu)育人的(de)地方，不(bu)是享樂(le)游(you)戲的(de)地方…電腦(nao)網(wang)絡，應(ying)是學(xue)習(xi)的(de)工具，不(bu)應(ying)成為(wei)(wei)墮(duo)落頹廢(fei)的(de)根源！學(xue)校(xiao)能不(bu)能考慮一(yi)(yi)下12點鐘過后斷網(wang)呀！還(huan)我們一(yi)(yi)個正(zheng)常的(de)休息(xi)時間(jian)……”

　　我隨即轉(zhuan)發了這位同(tong)(tong)學(xue)的微(wei)博，我說：“贊同(tong)(tong)這位同(tong)(tong)學(xue)的意見。夜(ye)里(li)該睡(shui)時(shi)不(bu)(bu)睡(shui)，必然造成第(di)(di)二(er)(er)天上課犯困(kun)。長期熬夜(ye)必然嚴重影響身(shen)心健康。青年人每晚睡(shui)八(ba)小時(shi)第(di)(di)二(er)(er)天才會(hui)有良好(hao)精神狀(zhuang)態(tai)，如做(zuo)不(bu)(bu)到八(ba)小時(shi)起碼也得(de)保證七小時(shi)。為(wei)什么(me)不(bu)(bu)把熬夜(ye)做(zuo)的事改到白(bai)天去做(zuo)呢？如果熬夜(ye)只(zhi)是在(zai)打(da)游(you)戲，那就(jiu)更不(bu)(bu)應該了。希(xi)望大家(jia)就(jiu)這位同(tong)(tong)學(xue)的煩惱發表(biao)你的看(kan)法。”

　　讓我始料(liao)不(bu)(bu)及的(de)是，多(duo)(duo)數同(tong)學(xue)(xue)(xue)并不(bu)(bu)贊成(cheng)、也不(bu)(bu)同(tong)情這(zhe)位發微博的(de)同(tong)學(xue)(xue)(xue)。我注意到，同(tong)學(xue)(xue)(xue)們最(zui)關(guan)注的(de)其實(shi)是：萬(wan)一學(xue)(xue)(xue)校為(wei)了保證(zheng)學(xue)(xue)(xue)生休息，給學(xue)(xue)(xue)生宿舍半夜(ye)(ye)斷了網，那(nei)就會(hui)帶來(lai)多(duo)(duo)大的(de)不(bu)(bu)便(bian)。其所以(yi)有(you)這(zhe)么多(duo)(duo)學(xue)(xue)(xue)生反對夜(ye)(ye)里斷網，原(yuan)因就是這(zhe)么多(duo)(duo)的(de)同(tong)學(xue)(xue)(xue)晚上都在上網。同(tong)學(xue)(xue)(xue)中的(de)“夜(ye)(ye)貓子”數量雖未統計，但肯(ken)定(ding)不(bu)(bu)在少數。熬夜(ye)(ye)早已成(cheng)為(wei)很多(duo)(duo)同(tong)學(xue)(xue)(xue)的(de)習慣。

　　長期熬夜、睡(shui)眠不(bu)足，對健康有很大(da)的(de)(de)(de)不(bu)良影(ying)響。成都大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)體(ti)育學(xue)(xue)(xue)(xue)院科研科主任(ren)朱斌正在做(zuo)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)猝死(si)的(de)(de)(de)相關(guan)研究(jiu)，研究(jiu)結(jie)果表明：“引(yin)起年輕人特別是(shi)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)運(yun)動猝死(si)的(de)(de)(de)原因(yin)基本(ben)上是(shi)以下(xia)三個(ge)，一是(shi)身(shen)體(ti)素(su)質下(xia)降，二是(shi)本(ben)身(shen)有疾病，三是(shi)經常(chang)熬夜。而經常(chang)熬夜是(shi)造成大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)運(yun)動猝死(si)的(de)(de)(de)主要(yao)原因(yin)。”希(xi)望(wang)專家的(de)(de)(de)研究(jiu)結(jie)論能(neng)(neng)夠警醒(xing)經常(chang)熬夜的(de)(de)(de)同學(xue)(xue)(xue)(xue)，希(xi)望(wang)我校的(de)(de)(de)同學(xue)(xue)(xue)(xue)們都能(neng)(neng)盡量在晚上11：30（最晚不(bu)要(yao)晚于12點）就寢(qin)。

　　學(xue)生(sheng)身體(ti)素質(zhi)下降的(de)(de)原因(yin)分(fen)析清楚了，就得立(li)即改(gai)進(jin)。這需要學(xue)校、家庭和社會的(de)(de)共同(tong)努力，尤其是學(xue)校要積極落實好國家的(de)(de)相關(guan)要求(qiu)，關(guan)鍵也在(zai)于(yu)學(xue)生(sheng)自己(ji)的(de)(de)自律和對參(can)加(jia)體(ti)育運動重要性(xing)認識的(de)(de)提高(gao)。體(ti)育不(bu)應(ying)(ying)是強加(jia)于(yu)人(ren)的(de)(de)，應(ying)(ying)該(gai)讓(rang)廣大同(tong)學(xue)自覺自愿地參(can)與(yu)其中。讓(rang)體(ti)育運動真正(zheng)融(rong)入到我(wo)們每(mei)個人(ren)每(mei)天的(de)(de)生(sheng)活中，讓(rang)經常參(can)加(jia)體(ti)育鍛煉成為(wei)我(wo)們的(de)(de)一(yi)種生(sheng)活方(fang)式(shi)。